Por uma mente saudável

Sabemos que o maior campo de batalha é a nossa mente. Por isso, na palavra de Deus aprendemos que precisamos renovar a nossa mente, conforme Romanos  12:2

“Não se amoldem ao padrão deste mundo, mas transformem-se pela renovação da sua mente, para que sejam capazes de experimentar e comprovar a boa, agradável e perfeita vontade de Deus.”(Romanos 12:2)


Diante disso, decidi compartilhar com vocês um texto da Revista Forbes publicado por Amy Morin no dia 18/Nov/2013 que li na última semana que fala sobre ter uma mente saudável. Penso que ao final deste ano precisamos fazer um “balanço” de como está a saúde da nossa mente.

 

Pessoas de mentalidade forte possuem hábitos saudáveis. Elas lidam com suas emoções,pensamentos e comportamentos de forma a empoderá-las para o sucesso na vida. Verifique essas coisas que as pessoas mentalmente fortes não fazem para que você também possa ter uma mente forte.

1) ELAS NÃO PERDEM TEMPO SENTINDO PENA DE SI MESMAS

Pessoas de mentalidade forte não ficam sentindo pena de suas circunstâncias ou como os outros as trataram. Ao invés disso, elas assumem a responsabilidade por seu papel na vida e compreendem que a vida nem sempre é fácil ou justa.

2) ELAS CONTROLAM SUAS EMOÇÕES

Elas não permitem que as emoções as controlem, e nem que tenham poder sobre elas. Elas não dizem coisas como, “Meu chefe me faz sentir mal”, porque elas compreendem que elas estão no controle sobre suas emoções e elas possuem a escolha de como reagir.

3) ELAS NÃO FOGEM DE DESAFIOS

Pessoas mentalmente fortes não tentam evitar o desafio. Ao invés disso, elas dão boas vindas de forma positiva às mudanças e estão sempre querendo ser flexíveis. Elas compreendem que a mudança é inevitável e acreditam em suas habilidades de adaptação.

4) ELAS NÃO GASTAM ENERGIA COM COISAS QUE NÃO PODEM CONTROLAR

Você não ouve uma pessoa mentalmente forte reclamando da mala perdida ou do trânsito. Ao invés disso, elas focam naquilo que podem controlar em suas vidas. Elas reconhecem que algumas vezes, a única coisa que podem controlar, é sua atitude.

5) ELAS NÃO SE PREOCUPAM EM AGRADAR TODO MUNDO

Pessoas mentalmente fortes reconhecem que não precisam agradar todo mundo o tempo todo. Elas não têm medo de dizer não ou falar quando é necessário. Elas buscam ser gentis e justas, mas podem lidar com outras pessoas chateadas se elas as fizeram felizes.

6) ELAS NÃO TÊM MEDO DE ASSUMIR RISCOS CALCULADOS

Elas não assumem ricos bobos ou fáceis, mas não se importam de assumir riscos calculados. Pessoas mentalmente fortes investem tempo pesando os riscos e benefícios antes de tomar uma grande decisão, e elas estão completamente informadas dos problemas possíveis antes de tomarem ação.

7) ELAS NÃO RENEGAM O PASSADO, NEM VIVEM NELE

Pessoas mentalmente fortes não gastam tempo renegando o passado e querendo que as coisas fossem diferentes. Elas reconhecem o passado e podem dizer o que elas aprenderam com ele. Entretanto, elas não revivem constantemente as experiências ruins ou fantasiam sobre os dias gloriosos. Ao invés disso, elas vivem para o presente e planejam para o futuro.

8) ELAS NÃO COMETEM OS MESMOS ERROS SEMPRE

Pessoas mentalmente fortes aceitam a responsabilidade por seu comportamento e aprendem com os erros do passado. Como resultado, elas não ficam repetindo os mesmos erros sempre. Ao invés disso, elas seguem em frente e tomam melhores decisões no futuro.

9) ELAS NÃO FICAM RESSENTIDAS PELO SUCESSO ALHEIO

Pessoas mentalmente fortes conseguem apreciar e celebrar o sucesso na vida de outras pessoas. Elas não ficam invejosas ou se sentem trapaceadas quando outros as superam. Ao invés disso, elas reconhecem que o sucesso é conquistado através de trabalho duro, e elas estão querendo o trabalho duro para própria chance de sucesso.

10) ELAS NÃO DESISTEM DEPOIS DA PRIMEIRA FALHA

Pessoas mentalmente fortes não percebem uma falha como razão para desistir. Ao invés disso, elas usam o erro como uma oportunidade de crescer e melhorar. Elas querem continuar tentando até conseguirem fazer o certo.

11) ELAS NÃO TEMEM A SOLIDÃO

Pessoas mentalmente fortes conseguem tolerar a solidão e elas não temem o silêncio. Elas não têm medo de ficarem sozinhas com seus pensamentos e elas podem usar esses momentos para serem produtivas.  As pessoas devem sim ter amigos, mas não depender deles. Devemos saber que o Senhor jamais nos abandonará e que Ele é o nosso melhor amigo.

12) ELAS NÃO ACHAM QUE O MUNDO DEVE ALGUMA COISA A ELAS

Particularmente na economia atual, executivos e empregados em qualquer nível estão começando a perceber que o mundo não lhes deve um salário, um pacote de benefícios e uma vida confortável,  independente de sua 

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Simone Messina Gomez

Simone Messina Gomez. Funcionária pública e escritora cristã. Membro da Igreja Bastista Nacional de Santa Maria, RS. Autora do livro O valor de estar solteiro e de muitos outros que estão por vir! Casada com Pedro Tasca Gomez. Ministramos seminários sobre Vida de solteiro, Romance Real e Santidade. Contato: simessina@gmail.com